Fit in Haan empfing Berufskolleg zum Lehrgang
Das Fit in Haan öffnete seine Türen und förderte junge Menschen!
(Pressebericht der Lokalzeitung in Haan)
Vom 27.11 - 30.11.08 und vom 15.01 – 18.01.2009 fand im Fitness-und Gesundheitszentrum in Haan erstmalig ein Lehrgang zur „Fitnesstrainer B-Lizenz“ in Kooperation des Berufskollegs Bachstraße und der BSA Akademie statt.
Das Fit in Haan, das Berufskolleg Bachstraße und die BSA Akademie bieten den ersten angehenden Sport- und Fitnesskaufleuten sowie Sportfachleuten in Düsseldorf, die einmalige Möglichkeit einen wichtigen Grundstein für ihren Beruf zu legen.
Die BSA Akademie ist ein privates Bildungsunternehmen, dass sich in dem Sektor Fitness erfolgreich spezialisiert hat. Man kann dort bis zu 40 Einzellehrgänge besuchen und diverse anerkannte Abschlüsse machen.
Den insgesamt 40 Berufsschülern ist die Möglichkeit gegeben worden ihre Fitnesstrainer B-Lizenz zu erwerben. Hierbei lernen die Teilnehmer die Grundlagen der Anatomie, der Trainingslehre und der Ernährung.
Astrid Schulte, die Bildungsgangleiterin für Sport- und Fitnesskaufleute und Sportfachleute des Berufskollegs Bachstraße in Düsseldorf, versucht mit viel Engagement und Zeitaufwand den Schülern durch Teilnahmen an außerschulischen Lehrgängen eine bessere Grundlage für ihren weiteren Berufsweg aufzubauen. Da kam der erste Kontakt mit dem Dozenten der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement Clive Salz zustande. Dieser hielt zum Einstieg einen Ernährungsvortrag an dem Berufskolleg Bachstraße. Nach diesem eindrucksvollem Vortrag von Clive Salz, wollte Frau Schulte unbedingt einen Lehrgang für interessierte Schüler anbieten. Somit entstand die Idee, diesen Lehrgang im Fit in Haan anzubieten. Das Fitness- und Gesundheitszentrum stellt einen Seminarraum und eine große Trainingsfläche mit einer ebenso großen Auswahl an Trainingsgeräten zur Verfügung.
Nach intensiven und durchaus anstrengenden Tagen haben diese jungen Menschen den ersten Schritt in die richtige Richtung getan.
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Trainerlizenz B
Fitnesstrainer/in-B-Lizenz (BSA-Akademie)
Um unseren Schülerinnen und Schülern eine umfassende Basisqualifikation im Fitnessbereich sowie eine Optimierung und zielgerichtete Planung und Steuerung des Fitnesstrainings zu ermöglichen, bieten wir in Kooperation mit der BSA-Akademie den Erwerb der Fitnesstrainer/in-B-Lizenz an.
Beschreibung
Der Lehrgang „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ ermöglicht den Teilnehmern, ihnen anvertraute Kunden beim Fitnesstraining fachlich kompetent zu betreuen. Die Inhalte des Lehrganges orientieren sich an aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und vermitteln ein breites Basiswissen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Gerätehandling und Ernährung. Der Lehrgang "Fitnesstrainer-B-Lizenz" ist die Basis für alle weiterqualifizierenden Lehrgänge im Bereich Fitness/Individualtraining.
Fitnesstrainer/in B-Lizenz (BSA)
Lehrgangsinhalte
1. Sportmedizin
• Grundlagen der Anatomie und Physiologie des passiven Bewegungssystems; Aufbau und Funktion der Knochen, Bänder, Knorpel
• Aufbau und Funktion der Gelenke
• Grundlagen der Anatomie und Physiologie des aktiven Bewegungssystems; Aufbau und Funktion der Skelettmuskulatur, Sehnen und Hilfseinrichtungen der Muskulatur
• Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Herz-Kreislauf-Systems
• Anpassungserscheinungen des passiven und aktiven Bewegungssystems und des Herz-Kreislauf-Systems an sportliche Belastungen
2. Allgemeine Trainingslehre
• Komponenten sportlicher Leistungsfähigkeit
• Grundsätze des Trainings
• Anpassungserscheinungen durch sportliches Training
• Die Prinzipien der allgemeinen Trainingslehre
• Die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit
3. Spezielle Trainingslehre
• Trainingssteuerung; Fünf-Stufen-Modell der Trainingssteuerung (Diagnose, Zielsetzung/Prognose, Trainingsplanung, Trainingsdurchführung, Analyse)
• Aufbau einer Trainingseinheit
• Ziele und Inhalte des Auf- und Abwärmens
• Krafttraining im Fitness-Studio
• Ausdauertraining im Fitness-Studio
• Beweglichkeitstraining im Fitness-Studio
4. Gerätehandling
• Übungsunterweisung bei Krafttrainingsübungen
• Überprüfung der Trainingsübungen auf Funktionalität
• Richtige Trainingstechnik – Training ohne Risiko
• Bewegungsanalyse und Bewegungskorrektur
5. Ergänzende Inhalte
• Grundlagen der Energiebereitstellung bei sportlichen Belastungen
• Grundlagen einer bedarfsgerechten Ernährung
- in Kooperation mit der BSA
